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Grand Canyon Hiking / Wandern

Der Grand Canyon ist von oben betrachtet schon sehr eindrucksvoll. Doch erst wenn man in den Canyon hineinwandert, sieht man die komplette Vielfalt! Während meiner Wanderung in den Grand Canyon war ich immer wieder beeindruckt von der abwechslungsreichen Landschaft.

In den Grand Canyon führen insgesamt neunzehn Trails - die beliebtesten davon sind der Bright Angel Trail sowie der South Kaibab Trail. Die Trails sind verschieden stark ausgebaut - der "einfachste" Trail ist dabei der Bright Angel Trail. Er bietet insgesamt vier Wasserstellen, Ranger Stations sowie Toiletten.

Besonders empfehlenswert ist der Abstieg über den South Kaibab Trail, die Übernachtung im Camp mit anschließendem Aufstieg über den Bright Angel Trail. Der Aufstieg dauert etwa doppelt so lang wie der Abstieg, daher ist es gut wenn man viele Wasserstellen und Rasplätze hat. Auch ist der Bright Angel viel besser befestigt und weniger steil als der South Kaibab, so das der Aufstieg wesentlich leichter fällt.

Der South Kaibab Trail

Hiking Tipps

Eine Wanderung in den Grand Canyon und wieder heraus ist kein Kinderspiel. Es ist eine Herausforderung, und fordert dem Körper und Geist einiges ab. Folgende Tipps sollten dabei beachtet werden:

• Überlegen Sie sich, ob Sie lieber einen Tageshike z.b. bis zum Bright Angel Campground oder gleich einen Mehrtageshike bis nach ganz unten machen möchten. Wasser ist überlebenswichtig, Sie sollten mindestens vier Liter mitnehmen. Die Wasserversorgung auf den Trails ist nicht immer unterbrechungsfrei, und das Wasser aus den Flüssen ist nicht rein genug um es zu trinken. Nehmen Sie daher genügend Wasser sowie Wasserreinigungs-Tabletten mit.
• Genau so wichtig wie Wasser ist auch Salz, das Ihr Körper über den Schweiß verliert. Nehmen Sie also sowie Salziges (Chips, Salzstangen, ...), als auch süßes (Zucker = Energie) mit in den Grand Canyon.
• Machen Sie mindestens einmal pro Stunde eine Zehnminütige Pause - die Zeit die Sie in Pausen verlieren, holen Sie durch die Erholung leicht wieder auf.
• Generell gilt: Mulis haben "Vorfahrt" - machen Sie den Mulitouristen also Platz. Außerdem ist es höflich, aufsteigenden Hikern Vorrang zu gewähren.
• Das Wetter kann plötzlich umschlagen - seien Sie vorbereitet, nehmen Sie Regenkleidung mit.
• Je weniger Gepäck sie schleppen müssen, umso leichter fällt Ihnen der Hike. Machen Sie nicht den gleichen Fehler wie wir es beim Abstieg taten - spätestens beim Aufstieg werden Sie jedes Pfund Gepäck spüren.
• Laufen Sie nicht zu schnell, und nicht allein. Wenn Sie sich während des Laufens noch gut unterhalten können, haben Sie die richtige Geschwindigkeit.
• Setzen Sie Ihre Ziele nicht zu hoch - jährlich müssen 250 Hiker aus dem Grand Canyon gerettet werden. Seien Sie nicht einer davon.